“Массаж — назначен, а зачем?”

Массаж — одна из самых любимых процедур как у детей, так и у взрослых. Но “полезные процедуры” в медицине у нас редко ассоциируется с чем-то приятным и желаемым. “Массаж”, пожалуй, в некоторых случаях — исключение. Попробуем все же добраться до сути и выяснить, чем так полезен массаж для организма.

Строгое определение гласит: “Массаж — это совокупность научно обоснованных приемов механического воздействия, проводимых непосредственно на поверхности тела человека, как руками, так и специальными аппаратами, с целью развития, укрепления и восстановления функций организма”.

На практике люди начали применять массаж уже так давно, что даже забыли от какого же именно слова произошел сам термин “массаж”. Существует несколько мнений относительно происхождения термина “массаж”: от арабского “mass” или “masch” — нежно разминать, надавливать, от греческого “masso” — тереть, мять, сжимать руками, от латинского “massa” — пристающее к пальцам. Смысл же остается один: воздействие на тело с помощью рук массажиста.

Начало применения массажа теряется в самых истоках древней медицины. Найдены древние письменные источники в Египте, Китае, Индии, Японии, подтверждающие применение массажа при различных заболеваниях с лечебной целью с третьего тысячелетия до нашей эры. С течением времени, мастерство массажистов шлифовалось и появилось множество ответвлений, которые сформировались во вполне определенные виды массажа. Сейчас их насчитывается более двадцати. Немного упомянем о том органе, который вступает в непосредственный контакт с внешней средой и в том числе с руками массажиста: о коже. Кожа, как правило, не воспринимается нами как орган, но, тем не менее, вспомнив о ее значимости для человеческого организма, мы можем с полной уверенностью назвать ее органом. Вес ее составляет около трех килограммов! Вдобавок ко всему, она связана со всеми органами и системами организма нервными волокнами, кровеносными сосудами и имеет множество рецепторов, потовых и сальных желез на своей поверхности. На участке кожи в один кв. см располагаются 2 тепловые, 12 холодовых, 25 осязательных, 150 болевых точек. Чистая здоровая кожа участвует в дыхании, кровообращении, регуляции тепла, в обмене веществ, выделении вредных и ненужных веществ и др. А при физической нагрузке кожа может выделить до 3,5 л пота всего за один час.

Внутриутробно, когда происходит закладка внутренних органов, нервная система и кожа закладываются из одного зародышевого листка, поэтому они и после полного формирования человека находятся в тесной связи друг с другом. Эта особенность используется, например, при гадании по руке, когда можно относительно точно сказать о перенесенных трудностях и заболеваниях, т.к. все они, так или иначе, затрагивают нервную систему.

Согласно учению И.П.Павлова, положительное действие массажа связано с раздражением нервных окончаний в коже, мышцах, стенках сосудов, вызывающим ответные рефлекторные реакции, как со стороны отдельных органов, так и со стороны центральной нервной системы. Эти реакции сопровождаются расширением сосудов и ускорением крово — и лимфооттока, улучшением кровоснабжения и питания тканей.

Головной мозг с помощью нисходящих по нервным волокнам команд способен обеспечить движение любой части тела соответственно нашим желаниям, но исследователи выяснили также, что существует и обратная связь между опорно-двигательной системой и центральной нервной системой. При массаже воздействию подвергаются в первую очередь многочисленные и разнообразные нервные окончания, заложенные в коже, сухожилиях, мышцах, сосудах и внутренних органах. Поток импульсов, возникающих при раздражении всех этих рецепторов, достигает головного мозга, где все они вызывают сложную ответную реакцию организма на воздействие. Движения, проводимые в комплексе с массажем у малышей и пожилых людей после инсульта, способствуют развитию головного мозга и восстановлению функции нервных клеток в головном мозге. Водные процедуры, используемые в комплексе с массажем, качественно дополняют сеанс массажа как у взрослых, так и у детей. Особенно показана гимнастика с водными процедурами малышам с нарушением сна, задержкой психического развития, отставанием в росте и массе. Для проведения водных процедур у детей достаточно наличия в доме обычной ванны.

Как же еще может воздействовать массаж на организм человека? В результате ускорения кровотока, открытия “новых” капилляров, повышения тонуса периферических сосудов при любом виде массажа улучшается кровоснабжение.

Механическое раздражение рецепторов кожи способствует улучшению кровоснабжения и во внутренних органах, с которыми связаны посредством нервных волокон данные участки кожи. В результате улучшается питание мышц, соединительной ткани, ускоряется процесс рассасывания экссудатов, быстрее исчезают застойные проявления, повышается сократительная способность мышечных волокон. В суставах укрепляются связки. Под воздействием опытных рук массажиста можно снизить повышенный (гипер-) или повысить пониженный (гипо-) тонус мышц ручек и ножек у малышей.

Незаменим массаж и при патологии со стороны дыхательной системы. У маленьких детей мокрота, образующаяся как результат воспалительного процесса в дыхательной системе, может трудно отходить. Чтобы помочь вывести эту мокроту из дыхательных путей используются специальные дренажные положения тела и определенные приемы массажа.

У взрослых людей массаж широко применяется после травм рук и ног, когда вследствие длительной неподвижности конечности, мышцы частично теряют свою работоспособность (частичная атрофия). Для восстановления двигательной активности мышцы необходимо обеспечить хороший кровоток, что и достигается приемами массажа.

Мы часто сталкиваемся с лежачими больными, которым требуется помощь наших сиделок. Тяжелое заболевание и как следствие его — длительное лежание, способствует атрофии практически всех групп мышц. Во всех этих случаях обязательно показан общий массаж и особенно массаж в областях, где наиболее часто образуются пролежни (участки нежизнеспособной ткани). Так что, массаж может быть не просто “поглаживанием” как привыкли многие видеть его исполнение, отдыхая на море.

Массажисты, как и врачи-специалисты, имеют свои специализации, т.е. один массажист очень хорошо справляется с неврологическими проблемами, другой с проблемами со стороны дыхательной системы, третий — с ортопедическими (например, искривление осанки в большинстве случаев подлежит коррекции массажем), четвертый с проблемами маленьких детей и др. Поэтому маме при вызове массажиста следует акцентировать внимание на проблеме ребенка (если она есть). А, взрослый, приходя на прием к массажисту, должен определенно представлять, чего он хочет добиться с помощью массажа: расслабления, лечения, укрепления мышц, повышения жизненного тонуса (массаж используется даже для борьбы с депрессией!), похудения и т.д. и, конечно, не забывать ставить об этом в известность массажиста.

Автор: врач-педиатр, нефролог МКЦ "Врач+" т.(812)535-65-06 www.vrach.spb.ru, Черноруцкая Е. И.