Многие специалисты считают оправданным с целью лучшей подготовки к лактации систематическое проведение массажа грудных желёз. При этом используется разная техника массажа, например такие приёмы:
А) обхват основания молочной железы большим и указательным пальцами обеих рук и мягкий ритмичный нажим в направлении от периферии к соску.
Б) одна рука (большой и указательный пальцы) поддерживает молочную железу противоположной стороны. Те же пальцы другой руки осуществляют легкое нажатие на края ареолы по обе стороны соска с постепенным перемещением пальцев по кругу.
Длительность массажа не более 2-3 минут 2 раза в день.
Группой киевских специалистов ещё в 1957 году был рекомендован и до настоящего времени широко применяется в нашей стране массаж по следующей методике:
А) кистями рук (не пальцами), стоя перед зеркалом, женщина осуществляет полукруговые движения попеременно от середины грудины по верху железы в направлении плеча и от середины грудины снизу в направлении подмышечной впадины.
Б) несколько круговых поглаживаний железы, не затрагивая околососкового кружка.
В) одноимённой рукой железа слегка приподнимается и поддерживается, а вторая рука кладётся сверху. Производится 3-4 нажим на грудную железу двумя руками одновременно по направлению к грудной клетке.
Источник: ЧАДО.РУ, по материалам НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков и Научного центра здоровья детей РАМН.
